Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2013
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45,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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471 kcal
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Gord: 16,58g | Prot: 12,27g | Carbs: 71,37g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Jantar: Grüne Oliven, Vollkornbrot, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kraft Miracle Whip Balance. Lanches/Outros: Kohlrabi, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Tee, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, de Pé - 6 horas e 10 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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