Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 32,28g | Prot: 102,78g | Carbs: 113,57g.
Café da Manhã: 汇源 橙汁. Almoço: 番茄, 鸡胸肉(不吃皮), 全麦面包, 玉米粒(冷冻), 鸡蛋(整个), 煮熟的绿色卷心菜. Jantar: 养乐多 养乐多, 煮熟的绿色卷心菜, 巴沙鱼, 鸡胸肉(不吃皮), 玉米粒(冷冻), 黄瓜/青瓜(带皮). Lanches/Outros: 伊利 纯牛奶, 黑咖啡, 苹果(去皮). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilili881126
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