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camilan buat satu hari full
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1384 kcal
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Gord: 48,76g | Prot: 38,03g | Carbs: 210,38g.
Almoço: Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Lanches/Outros: Qtela Keripik Singkong BBQ, Jeruk, Apel. mais...
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