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2043 kcal
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Gord: 89,09g | Prot: 132,27g | Carbs: 175,17g.
Café da Manhã: Pão Caseiro, Ovo Mexido. Almoço: Feijão Preto Cozido, Salada Vinagrete, Purê de Mandioca, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Jantar: Feijão Preto Cozido, Purê de Mandioca, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Patê de Atum, Nestlé Requeijão Light, Aveia em Flocos, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de tenylson
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