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1342 kcal
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Gord: 33,88g | Prot: 130,91g | Carbs: 124,62g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Damare Queijo Minas Padrão Light Zero Lac, Veneza Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma 100% Integral ( Tradicional), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Bimbo Creme de Ricota Light, Wickbold Torrada 100% Integral. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Roxão Alho Frito , Cenouras, Alface, Tomates, Macarrão Integral Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Jantar: Polenghi Requeijão Cremoso Forneavel, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo de Codorna, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Damare Queijo Minas Padrão Light Zero Lac, Wickbold Pão de Forma 100% Integral ( Tradicional). Lanches/Outros: Perdigão Salaminho, Yoki Milho para Pipoca Super Premium, Kiwi, Psyllium, Molico Morango Triplo Zero Gord.Acucar.Lac, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Melão Orange, Melancia. mais...
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