|
minggu2 ini susah banget tahan godaan dari makanan yg kurang frendly buat diet, sedih bgt pdahal dulu tahan bgt buat ngak nyentuh.. temen2 fs saran dong biar tahan akan godaan saat diet
|
1505 kcal
|
Gord: 49,40g | Prot: 76,63g | Carbs: 213,58g.
Café da Manhã: Daun Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Almoço: Jagung Rebus, Daun Bawang, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Jantar: Tahu Bakso, Bihun (Dimasak), Dada Ayam, Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pisang, Gula Merah, Gloria Abon Ayam, Pisang. mais...
|
|