Jornal de tatjanaschneider1, 22 set 20

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Visualizar Calendário de Dieta, 22 setembro 2020:

1616 kcal

Gord: 107,06g | Prot: 76,40g | Carbs: 83,58g. Café da Manhã: Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: Erdbeeren, Kirschtomaten, Lidl Mozzarella, Florette Feldsalat. Jantar: Milfina Schmand, ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, Blätterteigtasche mit Hackfleisch und Spinat. Lanches/Outros: ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt. mais...

1308 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...

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