Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 74,10g | Prot: 85,20g | Carbs: 237,28g.
Café da Manhã: Мёд, Кофе, Инжир, Шоколад, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью. Almoço: Сливочное Масло, SPAR Пирожок с Яблоком , Кофе, Инжир, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус. Jantar: Белые Грибы (Обжаренные), Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Кофе, Грейпфрут, Лента Багет с Чесночным Маслом, Мидии в Сливочном Соусе, Устрицы. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|