Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 68,70g | Prot: 51,87g | Carbs: 90,40g.
Café da Manhã: Zeytin, Taze Fasulye, Tulum Peyniri, Koska Üzüm Pekmezi, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Jantar: Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tulum Peyniri, Domatesler, Zeytin, Yoğurt. Lanches/Outros: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Şeftali, Fındık. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de semard
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