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Je paie l'énorme craquage du week-end mais je ne culpabilise pas je me suis fait plaisir ! Et la victoire est quand même là presque 10 kg perdus ! C'est pas 500g qui vont m'arrêter 1😄 Bon courage à tous et à vos fourchettes ! 💚
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72,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 35,00g | Prot: 45,84g | Carbs: 58,24g.
Café da Manhã: Leader Price Thé Citron Boisson Instantanée, Activia Céréales Muesli. Almoço: Riz Basmati (Cuit), Monoprix Émincés de Poulet au Curry. Jantar: Nestlé Grand Chocolat Éclat Noir Fèves de Cacao, Président Comté , Marie Blachère Baguette, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Babybel Mini Babybel. Lanches/Outros: Nesquik All Natural. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Sport - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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