Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 87,62g | Prot: 108,08g | Carbs: 177,13g.
Café da Manhã: Trauben, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Landjäger, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, DM Bio Chiasamen, Hohes C Multivitamin. Almoço: Buko Ziegenfrischkäse, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Butaris Butterschmalz, Settele Gnocchi Di Patate, Edeka Cashewkerne Geröstet, Barilla Basilico, Parmesan (Gerieben), Olivenöl. Jantar: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Lanches/Outros: Edeka Heidelbeeren, Möhren. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 3 horas, Dormir - 11 horas, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de strangefrezzy
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