Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 69,20g | Prot: 65,66g | Carbs: 122,70g.
Café da Manhã: Paulig Кофе Молотый, Верес Сладкий Перец, Паштет печеночный с грибами, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Almoço: Говяжьи Фрикадельки, Зеленый Перец. Jantar: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lanches/Outros: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Перекресток Персик, Большая Кружка Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.kakovkina
|