Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2841 kcal
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Gord: 102,97g | Prot: 190,25g | Carbs: 291,10g.
Café da Manhã: Uva Bianca. Almoço: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Fagiolini Bolliti, ConBio Seitan al Naturale, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra . Jantar: Banana, Banane, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Panna Montata (Pressurizzata), Tiramisù, Pasta al Pomodoro, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Bianco, Formaggio Brie, Carne di Vitello. mais...
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3326 kcal
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Exercício:
Varrer - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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