Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 123,50g | Prot: 56,26g | Carbs: 40,67g.
Café da Manhã: Almond Bread, Cheddar Cheese, Juhayna Cooking Cream. Almoço: Onions , Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Red Sweet Pepper, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat) . Jantar: Cocoa Powder, Juhayna Cooking Cream . mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de The-sunflower
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