Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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92,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 36,44g | Prot: 58,83g | Carbs: 212,92g.
Café da Manhã: Activia Ciruela Pasa sin Azúcar , Plátano, Papaya, Melón . Almoço: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lala Media Crema (30ml), Doña María Mole Listo para Servir, Arroz Blanco. Jantar: Queso Manchego, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Sanissimo Salmas, Champiñones, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Lanches/Outros: Kellogg's Zucaritas, Plátano, Manzana. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricioz
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