Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 61,77g | Prot: 58,70g | Carbs: 154,95g.
Café da Manhã: No Name Whole Grain Oats, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt. Almoço: rapini, olive oil, lentils, green peas, onions, garlic, celery, carrots, broccoli, tomato, white beans. Jantar: rapini, olive oil, lentils, green peas, onions, garlic, celery, carrots, broccoli, tomato, white beans. Lanches/Outros: Kraft Crunchy Peanut Butter, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chipr99
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