|
kaka2 mohon pencerahannya. semisal persentase lemak yg dikonsumsi dalam sehari 2 kali lipat dari persentase karbohidrat tapi tetep kalori defisit, bisa nambah bb naik tidak yaa??🙏🙏☹️
|
1235 kcal
|
Gord: 61,43g | Prot: 42,17g | Carbs: 135,54g.
Café da Manhã: Donat Dilapisi Gula, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tape Singkong. Almoço: Telur Bebek, Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Sayur Lodeh. Jantar: Bengkoang, Tape Singkong, Donat Dilapisi Gula, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Gula, Melon. mais...
|
|