Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 27,78g | Prot: 138,32g | Carbs: 255,66g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Bimbo Rap10 Muitofit, Clara de Ovo. Almoço: Batata Doce Cozida, Abobrinha Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva. Jantar: Pastel de Queijo. Lanches/Outros: Panco Rosquinha de Milho Verde, Bimbo Rap10 Muitofit, Café, Dr. Oetker Gelatina Zero. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 100gordura
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