Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 75,70g | Prot: 58,49g | Carbs: 149,89g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Almoço: Kıyma, Domatesler, Filiz Makarna. Jantar: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Poğaça. Lanches/Outros: Fiskobirlik Nuga . mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayymldizelda10
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