Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Gord: 47,54g | Prot: 214,96g | Carbs: 245,30g.
Café da Manhã: Ener Bio Haferkleie , Marmelade, Tomaten, Äpfel, Magerquark, Mestemacher Eiweißbrot. Jantar: Reis (Gekocht), Champignonsauce, Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Weider 52% Proteinbar. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fleecher
|