Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 49,38g | Prot: 43,00g | Carbs: 202,58g.
Café da Manhã: Salad Selada dengan Telur, Keju, Tomat dan / atau Wortel, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Nasi Putih. Almoço: Bubur Kacang Hijau, Roti Goreng, Cahkwe. Jantar: Risol Mayo, Kari Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Pisang, Teh Tawar, Sari Roti Roti Isi Coklat. mais...
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1431 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoongiwifeu
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