Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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113,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3046 kcal
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Gord: 162,67g | Prot: 105,46g | Carbs: 284,75g.
Café da Manhã: Poached Egg , Avocados , Aldi Malt Loaf, Poached Egg , Avocados , Aldi Malt Loaf. Almoço: Ben Shaws Bitter Shandy, Bramwells Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Sainsbury's Garlic Baguette, Chip Shop Chips, Tesco Beef Lasagne (400g). Jantar: Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow. mais...
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3857 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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