|
|
1496 kcal
|
Gord: 53,83g | Prot: 60,62g | Carbs: 191,67g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Wortel, Sawi Putih, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Kelor, Kerupuk Putih, Ikan Ekor Kuning, Nasi Putih. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Mentos Permen, Mentos Permen, Pepaya, Hatari Malkist. mais...
|
|
2050 kcal
|
Exercício:
Cardio - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de umukalsum26
|