Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Gord: 45,52g | Prot: 76,82g | Carbs: 79,37g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Almoço: Кофе с Молоком, Торт, Винегрет пп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20alexa
|