Jornal de Pamela@San, 21 set 20

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24 kilos off

Visualizar Calendário de Dieta, 21 setembro 2020:

1116 kcal

Gord: 46,18g | Prot: 72,16g | Carbs: 109,55g. Café da Manhã: Pernil Assado, President Queijo Minas Frescal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura, Suco de Melancia. Almoço: President Queijo Minas Frescal, Repolho-Roxo, Pernil Assado, Camil Feijão Branco . Jantar: Santa Helena Paçoquita (15g), Neugebauer Bib's. Lanches/Outros: Naturale Aveia em Flocos Finos , Mamão Formosa, Italac Leite Integral, Banana-Maçã. mais...

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Comentários

parabéns garota!

21 set 20 por membro: Adriana.blue

Que legal! Ótimo resultado!!!👏👏👏

21 set 20 por membro: JANAINA SOLANO

Parabéns.

21 set 20 por membro: maanoelas

uallllll !!! Parabéns !

21 set 20 por membro: Tatiane Alle

Parabéns!!!

21 set 20 por membro: K_mickey

Parabéns colega 👏👏👏

21 set 20 por membro: nanda♥

Parabéns!!!!

21 set 20 por membro: Angélica61

💪👏👏👏

21 set 20 por membro: Carina 7

parabéns 🎉👏

21 set 20 por membro: lucimara113

Que sucesso! Parece mãe e filha!

21 set 20 por membro: Iza.Rocha

Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

21 set 20 por membro: Vidinha1

parabéns!

21 set 20 por membro: Flavinha_sam

Parabéns

21 set 20 por membro: Eliz_silveira

👏👏👏

21 set 20 por membro: Andreia1974

Parabéns guerreira! 👏👏

21 set 20 por membro: claudiasilva4

Parabens

21 set 20 por membro: gracieleoliveira1

👏👏👏👏

21 set 20 por membro: laisbrilhante

Uau👏👏👏 ⬇️ Parabéns 👏

21 set 20 por membro: S.marson

parabéns, estás ainda mais linda!

21 set 20 por membro: Márciadpm

PARABÉNS 😊😊😊

21 set 20 por membro: leidebrito

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