Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Gord: 37,28g | Prot: 52,21g | Carbs: 31,06g.
Café da Manhã: Omlett singiga, Кофе. Almoço: Суп из фасоли с копченостями. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Selver Banaan. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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