|
bismillah, hari ini back on track, setelah 5 hari makan gak karuan dan 3 hari kalori di atas 2000 an 🙌🙌
|
2077 kcal
|
Gord: 60,03g | Prot: 63,24g | Carbs: 334,91g.
Café da Manhã: Nasi Kuning, Sawo, Telur Rebus, Pisang. Almoço: Nasi Kuning, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng, Roma Superstar Wafer. Lanches/Outros: Tahu Isi, Ubi Goreng, Gula Merah, Labu, Pisang. mais...
|
|