Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 57,40g | Prot: 43,87g | Carbs: 146,11g.
Almoço: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Buah Anggur. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de djiu8
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