Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 29,80g | Prot: 37,11g | Carbs: 95,97g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Jagung Rebus, Telur Rebus. Jantar: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lanches/Outros: Kacang Mete Sangrai Asin , Jeruk, Roma Sari Gandum. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisanovianaxbdp2
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