Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 35,86g | Prot: 66,25g | Carbs: 149,21g.
Café da Manhã: 麥當勞 (McDonald's) 吉事蛋堡, 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Almoço: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 7-11 茶葉蛋. Jantar: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Lanches/Outros: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 全聯 金黃番薯燒, 大元 花生麻糬, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fush0
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