Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 27,37g | Prot: 39,82g | Carbs: 75,48g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Jantar: Abobrinha Cozida, Alface. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 100gordura
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