Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 39,10g | Prot: 82,83g | Carbs: 176,86g.
Café da Manhã: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый с Облепихой, Хлебец, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Almoço: Шоколадный Кекс, Баурсак, Руккола, Жареная Картошка. Jantar: Сушеная Клюква, Котлеты из Куриной Грудки, Махеев Кисло-Сладкий Соус, Хлебец, Блины с Творогом. mais...
|
|
1620 kcal
|
Exercício:
ходьба 2 - 28 minutos, ходьба - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stox23456
|