Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Gord: 89,53g | Prot: 121,14g | Carbs: 213,40g.
Café da Manhã: ВкусВилл Тесто Фило, Яблочное Пюре Несладкое, Сливочное Масло, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Хлеб Лионский. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Киноа . Jantar: Клубника, My Box Лапша Соба с Овощами. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Эклер Шоколадный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonnenblume2004
|