Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 26,78g | Prot: 40,29g | Carbs: 84,53g.
Café da Manhã: Domatesler, Pınar Aç Bitir Sosis, Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı), Haşlanmış Yumurta, Binvezir Telli Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Nohut Yemeği, Çaykur Yeşil Çay. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asliyamann
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