Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 80,44g | Prot: 90,04g | Carbs: 66,86g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate Low Carb, Café com Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Light, Scala Queijo Prato, Sementes de Linhaça, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Salada Crua, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Café com Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Frimesa Iogurte de Coco , Giroil Psyllium Fibras, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Bolo de Chocolate Low Carb. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianelage
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