Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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108,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 48,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 36,49g | Prot: 103,10g | Carbs: 88,50g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Ovo Frito, Wickbold Pão + Proteina e Casamento de Cálcio. Almoço: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Ateliê do Sabor Salada de Grão de Bico e Edamame, Mandioquinha, Peixe Cação. Lanches/Outros: Melancia, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandinha1
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