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demleme ;)
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1274 kcal
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Gord: 61,35g | Prot: 87,84g | Carbs: 96,50g.
Café da Manhã: Fıstık Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri. Almoço: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Haşlama. Lanches/Outros: Yeşil Çay. mais...
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Histórico de Peso de minnakim
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