Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Gord: 17,50g | Prot: 32,00g | Carbs: 64,80g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu Goreng, Minyak Sdk, Telur Ayam Broiler, Kubis. Jantar: Fibro Fibro. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de novitri21
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