Jornal de amalia ihsan, 20 set 20

Udh seneng ngeliat protein yg lumayan tinggi dan gula sma lemak yg rendah eh pas ngeliat sodium lngsung shock

---

1857 kcal

Gord: 72,28g | Prot: 101,30g | Carbs: 204,13g.   Café da Manhã: Pastel, Sari Roti Roti Tawar. Almoço: Putih Telur Matang, Sup Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Sohun, Telur, Nasi Putih. Jantar: Singkong Goreng, Ayam Goreng, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Dadar Gulung, Mentimun (dengan Kulit), Oreo Dark And White Chocolate, Mentimun (dengan Kulit). mais...