Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 43,61g | Prot: 100,45g | Carbs: 50,13g.
Café da Manhã: Молоко, Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Яйцо. Almoço: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Чеснок, Грибы. Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Нектарины. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marinas09
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