Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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48,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 56,55g | Prot: 113,12g | Carbs: 61,37g.
Café da Manhã: Melon, Tahu, Telur Rebus. Almoço: Telur Rebus, Jamur Dimasak, Tahu. Jantar: Ikan Gurame, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Lalapan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Es Teh Tawar. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aprill n.a
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