|
pagi👋 aku mau nanya, biasanya kaka" di fs mengonsumsi alpukat brp dalam sehari?
apakah alpukat boleh dimakan setiap hari? kalau bole brp porsi per harinya?
|
1232 kcal
|
Gord: 35,55g | Prot: 39,68g | Carbs: 192,75g.
Café da Manhã: Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih, Jus Alpukat, Yakult Yakult. Almoço: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Jus Tomat, Jus Wortel, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Bolu. mais...
|
|