Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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92,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 85,53g | Prot: 96,94g | Carbs: 31,04g.
Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cheddar Cheese . Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing , Naples Kitchen Burnt Ends Pork. Lanches/Outros: ChocXO Keto Snaps. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rareece2
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