Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 33,09g | Prot: 59,09g | Carbs: 71,12g.
Café da Manhã: عيش سن طري Bread , سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر, بيضة مسلوقة. Almoço: ارز بالشعرية ارز بالشعرية, صدر دجاج. Jantar: التوت غير المحلى في علبة ماء (المطبوخ أو المعلب). mais...
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Histórico de Peso de emantawfek
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