Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 36,73g | Prot: 16,05g | Carbs: 135,15g.
Café da Manhã: Милка Молочный Шоколад, Кофе, Макдоналдс Фраппе Карамель. Almoço: Чудо Густой Молочный Коктейль Шоколадный Трюфель, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. Lanches/Outros: Добрый Томатный Сок без Сахара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Monster Black Monster Energy Ultra, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. mais...
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1269 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 37 minutos, Dormir - 4 horas e 23 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 6malyshka9.
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