Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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117,3 kg
Perdidos até agora: 47,7 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 83,99g | Prot: 98,62g | Carbs: 224,58g.
Almoço: Freshona Cornichons, Metzgerfrisch Bierschinken, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Lidl Rosenbrötchen, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Croissant. Jantar: Meggle Kräuterbutter, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Dean&David Beilagensalat, Pommes Frites, Rumpsteak. Lanches/Outros: Cappuccino, Kaffee. mais...
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3059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitman1970
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