|
ПОСТ О НАБОЛЕВШЕМ И НАДОВШЕМ!) 2,5 года назад я просто снова вернулась в режим. Вернула свой привычный и нормальный вес, нормальный от слова совсем... при росте 163, мой вес 53 кг. Так вот, в тот момент, когда я вернулась в нормальный режим, и из 60 кг пришла к привычным 53, все вокруг восприняли, что я сижу на диетах и т.д... в общем это ладно... На карантине, я за 3 месяца наела 5 кг и стала весть 58... ну и эту картину наблюдали родители и друзья... и почему-то в их голове, я видимо всегда была такой... а почему я сделала такой вывод? так потому, что карантин закончился, я снова вернулась к режиму питания и образу жизни и снова стала весить 53... но все вокруг почему-то решили, что я сижу на диетах и не ем видимо вообще... С чего я так думаю... да потому, что я устала слушать от друзей, от родителей, в частности от мамы, что я питаюсь херней, что ем какие-то неправильные продукты и, что смотреть на меня страшно, я типа дохлая... А как только, я себе что, то позволяю есть, типа пива со снеками или шоколадки или еще, что я слышу? "А ты же на диете!? Ой, что сорвалась?! Ты же такое не ешь и т.д."... Я все это разрешаю есть себе осознано, я это делаю не каждый день, и я могу себе это позволять, потому, что я НЕ ХУДЕЮ!! Я поддерживаю свой вес, и в привычное время, я ем по режиму и питаюсь правильно и разнообразно, и я не ем вареные грудки с гречкой... Я люблю готовить, и люблю готовить ВКУСНО! Недавно вернулась с отдыха, отправила маме фотки, и что слышу? "Ой ну совсем дохлая, там тебе и до анорексии не далеко"... И на работе "Карина, тебя скоро ветром сдует, ты что не ешь вообще? Хватит худеть!" и самое дебильное, что все думают, что во мне килограмм 45... да блин, ну такая конституция у меня, что я подтянутая и не выгляжу почему-то на свой вес... но я вешу нормально. Я честно задолбалась это слушать... И самое дебильное, что это говорят мне люди, которые не видят, как я питаюсь, не видят, что я ем хорошую и здоровую еду... Они только замечают, что я вечером от ужина отказываюсь, заменяя его протеиновым коктейлем, либо, что я пиво с рыбой ем... Почему-то в их голове этих 2 крайности только присутствуют... Просто наболело, и очень хотелось поделится... Мне то пофиг, я как питалась так и буду, и пусть все дальше думают, что я на вечных диетах, я менять ничего в своем образе жизни и питании не собираюсь. Мне так комфортно и я счастлива... Но просто порой раздражает привычка других людей, особенно не компетентных и далеких от правильного питания и режима дня и питания, слушать эти высказывания. Есть ли в вашей жизни подобные ситуации?
|
1844 kcal
|
Gord: 70,08g | Prot: 99,48g | Carbs: 204,27g.
Café da Manhã: ВкусВилл Пирожное Шоколадное , Rocky Mountain Маршмеллоу, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Delicados Тортилья. Almoço: Банан, Зраза, La Molisana Картофельные Ньокки. Jantar: Кудесница Мука Рисовая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Шоколадница Латте. mais...
|
|
1303 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas e 16 minutos. mais...
|
|
1 a 20 de 31
 Comentários
Главное чтобы Вам было комфортно в этом весе, комфортно именно это питание и нравиться себе 🤷🏻♀️ Какая разница кто что говорит.. 😉 Я для моей мамы тоже всегда оооочень худая, хотя вообще не худая сейчас 😂
19 set 20 por membro: @Pure_water
|
Неужели это единственная проблема, которая так волнует?))) Ты отлично выглядишь, ну а родным, наверное, можно объяснить попробовать) Как там в песне? - если ты что-то хочешь что то сказать, попробуй использовать рот)))
19 set 20 por membro: firstbornunicorn
|
ну, пока всех заботливых не пошлёте на йух, так и будет про себя тихонько беситься.
19 set 20 por membro: a_pogovorit_
|
Pure_water, вот и я о том же😁
19 set 20 por membro: Bindarova
|
Какой классный вес на рост 163! У меня тоже 163; всегда весила 55-56; сейчас 60 😢, и это грусть. Месяц назад вернулась в режим (питание, фитнес, массаж), но пока только -1. А 53 я весила только однажды, кстати после родов сильно похудела 😂, умоталась. Подскажите, сколько калорий в сутки у Вас сейчас для поддержания веса?
19 set 20 por membro: erinromantika
|
firstbornunicorn, Да это не проблема, просто вот высказалась на эту тему))) Родным объясняю, а они не слышат, поэтому последнее время даже и не спорю, а съезжаю с этой темы)) А про фразу " если ты что-то хочешь что то сказать, попробуй использовать рот", только вот слышала, смотрела ютюб, и там именно эту фразу опомянули, ну по другой теме, но совпадение))
19 set 20 por membro: Bindarova
|
Это о границах. Обозначьте их для себя и для других. Сообщите своей маме, что "дохлая" - это не комплимент и называть Вас так не надо. Да и коллегам стоит узнать, что совесть по питанию Вам не нужны. Мягко без агрессии, но твёрдо.
19 set 20 por membro: OksanaG89
|
erinromantika, у меня по разному всегда... Примерно 1500-1600, но я бывает и расслабляюсь и пивко и вкусняшки вредные, но в эти дни не парюсь и не считаю калории... Причем последний раз, так получилось, что были выходные и хомячили дня 3))) Привес был аж 3 кг))) Но я отекла... а через 4 дня, на режиме, вся вода ушла и вес обычным стал
19 set 20 por membro: Bindarova
|
OksanaG89, с мамой на самом деле всегда кончается этот разговор немного на агрессии... потому что 100500 раз просила вообще эту тему не трогать... А она иногда будто специально ее заводит, зная заранее, что я буду злится.
19 set 20 por membro: Bindarova
|
Вы обязательно найдёте слова, если примите решение внутри,что с Вами так нельзя.
19 set 20 por membro: OksanaG89
|
Я при росте 176 вешу 73. Мне тоже говорят, что я ничего не ем. Глупые люди, не обращай внимания. А да, и годов мне 56.
19 set 20 por membro: Guard1964
|
Никого не слушайте. Вы отлично выглядите! 👍
19 set 20 por membro: Anna1406S
|
Отлично выглядите! Не слушайте никого.
19 set 20 por membro: ДинараСа
|
19 set 20 por membro: Bindarova
|
Переодически слышу подобное. А приедешь к бабушке, так она пытается пирожками/блинами откармливать 😅 Тактично молчу или в шутку перевожу... потому что мне комфортно от моего веса и образа жизни 💪🏽👌
19 set 20 por membro: diana28ru
|
Конечно есть такое🤦🏼♀️никогда не было лишнего веса, но сейчас похудела на пару кг, так знакомые лезут с расспросами, а я просто не обращаю внимания, говорю, что стала видимо больше двигаться
19 set 20 por membro: Violet’s
|
А я при росте 170 и вашем весе такое слышу, щас вот хочу 50 получить, взялась ))отлично выглядите и только вперёд 😎🖤💪🏻
19 set 20 por membro: oxanakin78
|
19 set 20 por membro: Violet’s
|
первый, кто меня не понимает и не принимает, - это моя жена, увы 😎 - те же песни...
19 set 20 por membro: baursak3k
|
Мне 17,рост 170 и вешу 54кг. До карантина весила 60,за карантин наверное наела ещё пару килограмчиков и решила взяться за себя, хотя раньше никогда не питаласьь правильно и ничего подобного. Да были моменты спорта и тд, но эти моменты были года 4 назад. Ну вообщем, взялась за питание и спорт, и вот к сентябрю вешу 54кг, родители относятся хорошо и поддерживают, покупают курицы больше греческого йогурта и все в этом духе. А вот бабушки, соседи вечно выносят мозг...
19 set 20 por membro: ve4no_n0name
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|