Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2013
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49 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 88,02g | Prot: 45,56g | Carbs: 236,18g.
Café da Manhã: Sugar, Coffee. Almoço: Boiled Egg, Multi Seed Bread, Butter (Salted), Spread, Tussers Cheese. Jantar: Milk Tart. Lanches/Outros: Chocolate Ice Creams, Coca-Cola (Bottle), Chocolate Coated Marshmallows, Chuckles Shortcake, Meat Pie, Chicken Pie, Beef Sausage Roll, Sugar, Coffee. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dirigir - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adup87
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