Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 34,00g | Prot: 30,48g | Carbs: 152,81g.
Café da Manhã: Lontong, Nanas, Pepaya, Bakwan. Almoço: Pepaya, Ikan Lele, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bolu Pisang. Lanches/Outros: Fullo Fullo Blasto. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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