Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 43,26g | Prot: 40,50g | Carbs: 175,56g.
Café da Manhã: Fitbar Tiramisu Delight. Almoço: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Sandwich Daging Sapi Asap. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. Lanches/Outros: Tahu Bakso, Pangsit Goreng. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 14 minutos, Descansar - 19 horas e 46 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Alhamdulillah udah lumayan semoga segera di angka 60an
19 set 20 por membro: trischa.aulia
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Histórico de Peso de trischa.aulia
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